Știi ce ai în farfurie

Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude

Calorii și informații nutriționale

272
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide30 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 272 kcal —
  • Proteine 15 g 30%
  • Glucide 30 g 11%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 21%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 3,3 g —
  • Sodiu 469 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,2 µg 1%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,88 µg 37%

Minerale

  • Calciu 22,1 mg 2%
  • Fier 2,1 mg 12%
  • Magneziu 22,4 mg 5%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Potasiu 263 mg 6%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Seleniu 10 µg 18%
  • Iod 4,9 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27215 g30 g9,8 g
50 g50 g1367,5 g15 g4,9 g
150 g150 g40823 g45 g15 g
200 g200 g54430 g60 g20 g
250 g250 g68038 g75 g25 g

Întrebări despre Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude

Câte calorii are 100 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude?

100 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude are 272 kcal, 15 g proteine, 30 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude?

50 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude are 136 kcal, 7,5 g proteine, 15 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude?

150 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude are 408 kcal, 23 g proteine, 45 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude?

200 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude are 544 kcal, 30 g proteine, 60 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude?

250 g de Sandviș în baghetă cu kebab și legume crude are 680 kcal, 38 g proteine, 75 g glucide și 25 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25429 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre