Știi ce ai în farfurie
Sandviș cu file de pui
Calorii și informații nutriționale
prăjit, pe chiflă albă, cu brânză
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 280 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 24 g 9%
- Grăsimi 14 g 18%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 568 mg 25%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
- Colină 31,7 mg 6%
Minerale
- Calciu 184 mg 14%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 206 mg 4%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Seleniu 22 µg 40%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 14 g | 24 g | 14 g |
| 1 porție | 322 g | 902 | 43 g | 76 g | 45 g |
| 2 porții | 644 g | 1803 | 87 g | 152 g | 89 g |
| ½ porție | 161 g | 451 | 22 g | 38 g | 22 g |
| 3 porții | 966 g | 2705 | 130 g | 229 g | 134 g |
| 4 porții | 1288 g | 3606 | 173 g | 305 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6,7 g | 12 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 20 g | 36 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 27 g | 47 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 34 g | 59 g | 35 g |
Alimente similare
- Sandviș cu file de pui crocantfast-food, sandvișuri și burgeri, cu salată, roșii și maioneză276 kcal / 100 g
- Biscuit cu file de puide la fast-food320 kcal / 100 g
- Sandviș cu pui crocantfast-food, file, cu salată verde și maioneză276 kcal / 100 g
- Sandviș cu salată de puipe pâine albă246 kcal / 100 g
- Wrap cu file de puiprăjit, de la fast-food299 kcal / 100 g
- Burger de puipiept de pui pane, cu brânză și salată, de la un lanț de fast-food248 kcal / 100 g
- File de puiprăjit în grăsime153 kcal / 100 g
- Sandwich cu file de pui homestylewendy's214 kcal / 100 g
- File de piept de pui prăjit145 kcal / 100 g
- Piept de puigătit, fără piele, produs congelat98 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș cu file de pui
Câte calorii are 100 g de Sandviș cu file de pui?
100 g de Sandviș cu file de pui are 280 kcal, 14 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (322 g) de Sandviș cu file de pui?
1 porție (322 g) de Sandviș cu file de pui are 902 kcal, 43 g proteine, 76 g glucide și 45 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (644 g) de Sandviș cu file de pui?
2 porții (644 g) de Sandviș cu file de pui are 1803 kcal, 87 g proteine, 152 g glucide și 89 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (161 g) de Sandviș cu file de pui?
½ porție (161 g) de Sandviș cu file de pui are 451 kcal, 22 g proteine, 38 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (966 g) de Sandviș cu file de pui?
3 porții (966 g) de Sandviș cu file de pui are 2705 kcal, 130 g proteine, 229 g glucide și 134 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1288 g) de Sandviș cu file de pui?
4 porții (1288 g) de Sandviș cu file de pui are 3606 kcal, 173 g proteine, 305 g glucide și 178 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș cu file de pui?
50 g de Sandviș cu file de pui are 140 kcal, 6,7 g proteine, 12 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș cu file de pui?
150 g de Sandviș cu file de pui are 420 kcal, 20 g proteine, 36 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27540176 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre