Știi ce ai în farfurie

Salată de rucola

Calorii și informații nutriționale

fără ulei, nesărată

caloriikcal per 100 g

Proteine2,5 g

Glucide0,3 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de Salată de rucola?

100 g de Salată de rucola are 17 kcal, 2,5 g proteine, 0,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de rucola?

50 g de Salată de rucola are 9 kcal, 1,2 g proteine, 0,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de rucola?

150 g de Salată de rucola are 26 kcal, 3,7 g proteine, 0,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de rucola?

200 g de Salată de rucola are 34 kcal, 5 g proteine, 0,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de rucola?

250 g de Salată de rucola are 43 kcal, 6,2 g proteine, 0,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0637B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre