Știi ce ai în farfurie
Salată de rucola
Calorii și informații nutriționale
cu sos pentru salată cu pătrunjel, suc de lămâie și ulei de măsline, cu sare
49
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide0,8 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 49 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 0,8 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2,4 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,2 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 3,6 g | 1,2 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 4,8 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 6 g | 1,9 g | 8,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salată de rucola
Câte calorii are 100 g de Salată de rucola?
100 g de Salată de rucola are 49 kcal, 2,4 g proteine, 0,8 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de rucola?
50 g de Salată de rucola are 25 kcal, 1,2 g proteine, 0,4 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de rucola?
150 g de Salată de rucola are 74 kcal, 3,6 g proteine, 1,2 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de rucola?
200 g de Salată de rucola are 98 kcal, 4,8 g proteine, 1,5 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de rucola?
250 g de Salată de rucola are 123 kcal, 6 g proteine, 1,9 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0635B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
