Știi ce ai în farfurie
Salată de rucola
Calorii și informații nutriționale
cu sos pentru salată cu pătrunjel, oțet de mere și ulei de măsline, cu sare
48
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide0,6 g
Grăsimi3,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Glucide 0,6 g 0%
- Grăsimi 3,5 g 4%
- Fibre 2,3 g 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2,4 g | 0,6 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,2 g | 0,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3,5 g | 1 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4,7 g | 1,3 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5,9 g | 1,6 g | 8,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salată de rucola
Câte calorii are 100 g de Salată de rucola?
100 g de Salată de rucola are 48 kcal, 2,4 g proteine, 0,6 g glucide și 3,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de rucola?
50 g de Salată de rucola are 24 kcal, 1,2 g proteine, 0,3 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de rucola?
150 g de Salată de rucola are 72 kcal, 3,5 g proteine, 1 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de rucola?
200 g de Salată de rucola are 96 kcal, 4,7 g proteine, 1,3 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de rucola?
250 g de Salată de rucola are 120 kcal, 5,9 g proteine, 1,6 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0636B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
