Știi ce ai în farfurie
Salată de mangold
Calorii și informații nutriționale
sos cu roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei, cu sare
30
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide3,6 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 3,6 g 1%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Fibre 1,1 g 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,4 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,1 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,8 g | 7,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 3,5 g | 9 g | 2,3 g |
Alimente similare
- Sfeclă elvețianăcrudă21 kcal / 100 g
- Salată de sfeclăfiartă, cu sos de roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei, cu sare34 kcal / 100 g
- Mangoldfiartă, scursă, cu ulei și sare22 kcal / 100 g
- Salată de frunze de spanacfiartă, cu sos (roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei), cu sare43 kcal / 100 g
- Sfeclă de frunzefiert29 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de mangold
Câte calorii are 100 g de Salată de mangold?
100 g de Salată de mangold are 30 kcal, 1,4 g proteine, 3,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de mangold?
50 g de Salată de mangold are 15 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de mangold?
150 g de Salată de mangold are 45 kcal, 2,1 g proteine, 5,4 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de mangold?
200 g de Salată de mangold are 60 kcal, 2,8 g proteine, 7,2 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de mangold?
250 g de Salată de mangold are 75 kcal, 3,5 g proteine, 9 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0975B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
