Știi ce ai în farfurie
Salată de mangold
Calorii și informații nutriționale
crudă, cu dressing de salată cu pătrunjel, suc de lămâie și ulei de măsline, sărată
55
caloriikcal per 100 g
Proteine1,5 g
Glucide3,7 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Glucide 3,7 g 1%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 3,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 5,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,9 g | 7,3 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 9,2 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Salată de sfeclăcrudă, cu sos pentru salată – pătrunjel, suc de lămâie, ulei de măsline, cu sare75 kcal / 100 g
- Mangoldfiartă, scursă, cu ulei și sare22 kcal / 100 g
- Sfeclă elvețianăcrudă19 kcal / 100 g
- Salată din frunze de cicoarecrude, cu sos pentru salată cu pătrunjel, suc de lămâie și ulei de măsline, cu sare52 kcal / 100 g
- Frunză de mangoldcrudă29 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de mangold
Câte calorii are 100 g de Salată de mangold?
100 g de Salată de mangold are 55 kcal, 1,5 g proteine, 3,7 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de mangold?
50 g de Salată de mangold are 28 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de mangold?
150 g de Salată de mangold are 83 kcal, 2,2 g proteine, 5,5 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de mangold?
200 g de Salată de mangold are 110 kcal, 2,9 g proteine, 7,3 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de mangold?
250 g de Salată de mangold are 138 kcal, 3,7 g proteine, 9,2 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0665B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
