Știi ce ai în farfurie
Salată de mangold
Calorii și informații nutriționale
crudă, cu dressing de salată cu pătrunjel, oțet de mere și ulei de măsline, sărată
54
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide3,5 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 54 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Fibre 1,1 g 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 3,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,9 g | 7,1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,6 g | 8,8 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Salată de sfeclăcrudă, cu dressing pentru salată – pătrunjel, oțet de mere, ulei de măsline, sărată74 kcal / 100 g
- Salată din frunze de cicoarecrude, cu sos pentru salată cu pătrunjel, oțet de mere și ulei de măsline, cu sare51 kcal / 100 g
- Mangoldfiartă, scursă, cu ulei și sare22 kcal / 100 g
- Sfeclă elvețianăcrudă19 kcal / 100 g
- Frunză de mangoldcrudă29 kcal / 100 g
Întrebări despre Salată de mangold
Câte calorii are 100 g de Salată de mangold?
100 g de Salată de mangold are 54 kcal, 1,4 g proteine, 3,5 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de mangold?
50 g de Salată de mangold are 27 kcal, 0,7 g proteine, 1,8 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de mangold?
150 g de Salată de mangold are 81 kcal, 2,1 g proteine, 5,3 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de mangold?
200 g de Salată de mangold are 108 kcal, 2,9 g proteine, 7,1 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de mangold?
250 g de Salată de mangold are 135 kcal, 3,6 g proteine, 8,8 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0666B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
