Știi ce ai în farfurie

Salată de mangold

Calorii și informații nutriționale

crudă, cu sos de roșii, ceapă, pătrunjel, oțet și ulei, nesărată

caloriikcal per 100 g

Proteine1,2 g

Glucide4 g

Grăsimi3,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	54	1,2 g	4 g	3,5 g
50 g	50 g	27	0,6 g	2 g	1,7 g
150 g	150 g	81	1,8 g	6 g	5,2 g
200 g	200 g	108	2,4 g	7,9 g	6,9 g
250 g	250 g	135	3 g	9,9 g	8,6 g

Câte calorii are 100 g de Salată de mangold?

100 g de Salată de mangold are 54 kcal, 1,2 g proteine, 4 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de mangold?

50 g de Salată de mangold are 27 kcal, 0,6 g proteine, 2 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de mangold?

150 g de Salată de mangold are 81 kcal, 1,8 g proteine, 6 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de mangold?

200 g de Salată de mangold are 108 kcal, 2,4 g proteine, 7,9 g glucide și 6,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de mangold?

250 g de Salată de mangold are 135 kcal, 3 g proteine, 9,9 g glucide și 8,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0668B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre