Știi ce ai în farfurie
Salată de mangold
Calorii și informații nutriționale
crudă, cu ulei de soia, sărată
148
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide3 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 3 g 1%
- Grăsimi 14 g 18%
- Fibre 1 g 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 1,2 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 0,6 g | 1,5 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 1,8 g | 4,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 2,5 g | 6 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 3,1 g | 7,5 g | 36 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salată de mangold
Câte calorii are 100 g de Salată de mangold?
100 g de Salată de mangold are 148 kcal, 1,2 g proteine, 3 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de mangold?
50 g de Salată de mangold are 74 kcal, 0,6 g proteine, 1,5 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de mangold?
150 g de Salată de mangold are 222 kcal, 1,8 g proteine, 4,5 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salată de mangold?
200 g de Salată de mangold are 296 kcal, 2,5 g proteine, 6 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salată de mangold?
250 g de Salată de mangold are 370 kcal, 3,1 g proteine, 7,5 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0664B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
