Știi ce ai în farfurie

Salam de Genova

Calorii și informații nutriționale

mezeluri, uscat

355
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide4,3 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 355 kcal —
  • Proteine 28 g 56%
  • Glucide 4,3 g 2%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Grăsimi saturate 9,2 g 46%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 2006 mg 87%
  • Colesterol 104 mg 35%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,35 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 0,79 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,98 µg 41%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,9 mg 5%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 266 mg 21%
  • Potasiu 527 mg 11%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,77 mg 33%
  • Seleniu 29,5 µg 54%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35528 g4,3 g24 g
50 g50 g17814 g2,1 g12 g
150 g150 g53342 g6,4 g36 g
200 g200 g71056 g8,5 g49 g
250 g250 g88870 g11 g61 g

Întrebări despre Salam de Genova

Câte calorii are 100 g de Salam de Genova?

100 g de Salam de Genova are 355 kcal, 28 g proteine, 4,3 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salam de Genova?

50 g de Salam de Genova are 178 kcal, 14 g proteine, 2,1 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salam de Genova?

150 g de Salam de Genova are 533 kcal, 42 g proteine, 6,4 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salam de Genova?

200 g de Salam de Genova are 710 kcal, 56 g proteine, 8,5 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salam de Genova?

250 g de Salam de Genova are 888 kcal, 70 g proteine, 11 g glucide și 61 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 7161 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre