Știi ce ai în farfurie
Ruch spelt flour
Calorii și informații nutriționale
type 1100
348
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide65 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 348 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zaharuri 1,4 g —
- Sodiu 27 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7,2 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Wholemeal spelt flourtype 1900345 kcal / 100 g
- Fine spelt flourtype 550348 kcal / 100 g
- Wholemeal rye flourtype 1800321 kcal / 100 g
- Type 1100 wheat flourhigh ash339 kcal / 100 g
- Rye flourtype 1050340 kcal / 100 g
- Type 400 wheat flourwhite346 kcal / 100 g
- Spätzle flour347 kcal / 100 g
- Făină integrală de alac335 kcal / 100 g
- Făină de alaccrudă339 kcal / 100 g
Întrebări despre Ruch spelt flour
Câte calorii are 100 g de Ruch spelt flour?
100 g de Ruch spelt flour are 348 kcal, 14 g proteine, 65 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ruch spelt flour?
50 g de Ruch spelt flour are 174 kcal, 7,2 g proteine, 33 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ruch spelt flour?
150 g de Ruch spelt flour are 522 kcal, 22 g proteine, 98 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ruch spelt flour?
200 g de Ruch spelt flour are 696 kcal, 29 g proteine, 130 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ruch spelt flour?
250 g de Ruch spelt flour are 870 kcal, 36 g proteine, 163 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1041 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
