Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with other vegetables, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

124
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide22 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 124 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 181 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3 µg 0%
  • Vitamina C 7,8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 5,7 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,97 mg 5%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potasiu 76 mg 2%
  • Zinc 0,41 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Seleniu 5,6 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1242,3 g22 g2,4 g
1 porție172 g2134 g38 g4,1 g
2 porții344 g4277,9 g75 g8,3 g
½ porție86 g1072 g19 g2,1 g
3 porții516 g64012 g113 g12 g
4 porții688 g85316 g151 g17 g
50 g50 g621,2 g11 g1,2 g
150 g150 g1863,5 g33 g3,6 g
200 g200 g2484,6 g44 g4,8 g
250 g250 g3105,8 g55 g6 g

Întrebări despre Rice, white, with other vegetables, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

100 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 124 kcal, 2,3 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (172 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

1 porție (172 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 213 kcal, 4 g proteine, 38 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (344 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

2 porții (344 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 427 kcal, 7,9 g proteine, 75 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (86 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

½ porție (86 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 107 kcal, 2 g proteine, 19 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (516 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

3 porții (516 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 640 kcal, 12 g proteine, 113 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (688 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

4 porții (688 g) de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 853 kcal, 16 g proteine, 151 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

50 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 62 kcal, 1,2 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat?

150 g de Rice, white, with other vegetables, NS as to fat are 186 kcal, 3,5 g proteine, 33 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre