Știi ce ai în farfurie
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 152 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 5,2 g 7%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 0,1 g —
- Sodiu 328 mg 14%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 1 mg 7%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colină 3,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 112 mg 9%
- Fier 0,91 mg 5%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 71 mg 2%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Seleniu 7,2 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 5,2 g |
| 1 porție | 204 g | 310 | 11 g | 41 g | 11 g |
| 2 porții | 408 g | 620 | 22 g | 82 g | 21 g |
| ½ porție | 102 g | 155 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 3 porții | 612 g | 930 | 32 g | 123 g | 32 g |
| 4 porții | 816 g | 1240 | 43 g | 164 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,6 g | 10 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 7,9 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 13 g | 50 g | 13 g |
Alimente similare
- Rice white with cheese and/or cream based sauce fat added166 kcal / 100 g
- Rice white with cheese and/or cream based sauce ns as to fat166 kcal / 100 g
- Chicken or turkey rice and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; cheese sauce146 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled with cream sauce160 kcal / 100 g
Întrebări despre Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat
Câte calorii are 100 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
100 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 152 kcal, 5,3 g proteine, 20 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (204 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
1 porție (204 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 310 kcal, 11 g proteine, 41 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (408 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
2 porții (408 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 620 kcal, 22 g proteine, 82 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (102 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
½ porție (102 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 155 kcal, 5,4 g proteine, 21 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (612 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
3 porții (612 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 930 kcal, 32 g proteine, 123 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (816 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
4 porții (816 g) de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 1240 kcal, 43 g proteine, 164 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
50 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 76 kcal, 2,6 g proteine, 10 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat?
150 g de Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, no added fat are 228 kcal, 7,9 g proteine, 30 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58164510 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
