Știi ce ai în farfurie

Rice cake

Calorii și informații nutriționale

361
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide71 g
Grăsimi2,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 361 kcal —
  • Proteine 7,9 g 16%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 2,9 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 7,4 g 26%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 122 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,63 mg 4%
  • Vitamina K 0,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamina B6 0,61 mg 36%
  • Folat (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11,7 mg 1%
  • Fier 3,6 mg 20%
  • Magneziu 110 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Potasiu 259 mg 6%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cupru 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,4 mg 104%
  • Seleniu 22,9 µg 42%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Întrebări despre Rice cake

Câte calorii are 100 g de Rice cake?

100 g de Rice cake are 361 kcal, 7,9 g proteine, 71 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice cake?

50 g de Rice cake are 181 kcal, 4 g proteine, 36 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice cake?

150 g de Rice cake are 542 kcal, 12 g proteine, 107 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rice cake?

200 g de Rice cake are 722 kcal, 16 g proteine, 142 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rice cake?

250 g de Rice cake are 903 kcal, 20 g proteine, 178 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31252 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre