Știi ce ai în farfurie

Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Calorii și informații nutriționale

119
caloriikcal per 100 g
Proteine2,3 g
Glucide20 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 2,3 g 5%
  • Glucide 20 g 7%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 168 mg 7%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 175 µg 19%
  • Vitamina C 0,7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,69 mg 5%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 8,9 mg 2%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 32 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasiu 115 mg 2%
  • Zinc 0,59 mg 5%
  • Cupru 0,09 mg 9%
  • Seleniu 4,6 µg 8%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1192,3 g20 g2,6 g
1 porție189 g2254,3 g37 g5 g
2 porții378 g4508,6 g74 g9,9 g
½ porție94,5 g1122,1 g19 g2,5 g
3 porții567 g67513 g111 g15 g
4 porții756 g90017 g148 g20 g
50 g50 g601,1 g9,8 g1,3 g
150 g150 g1793,4 g29 g3,9 g
200 g200 g2384,5 g39 g5,3 g
250 g250 g2985,7 g49 g6,6 g

Întrebări despre Rice, brown, with carrots, NS as to fat

Câte calorii are 100 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

100 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 119 kcal, 2,3 g proteine, 20 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (189 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

1 porție (189 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 225 kcal, 4,3 g proteine, 37 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (378 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

2 porții (378 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 450 kcal, 8,6 g proteine, 74 g glucide și 9,9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (94,5 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

½ porție (94,5 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 112 kcal, 2,1 g proteine, 19 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (567 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

3 porții (567 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 675 kcal, 13 g proteine, 111 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (756 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

4 porții (756 g) de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 900 kcal, 17 g proteine, 148 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

50 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 60 kcal, 1,1 g proteine, 9,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat?

150 g de Rice, brown, with carrots, NS as to fat are 179 kcal, 3,4 g proteine, 29 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58161435 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre