Știi ce ai în farfurie
Ravioli with spinach filling, boiled
Calorii și informații nutriționale
211
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide29 g
Grăsimi6,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 211 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 29 g 10%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 1,5 g 8%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 389 mg 17%
- Colesterol 48,4 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 72,1 µg 8%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 41 µg 34%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 32,1 µg 8%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 71,2 mg 5%
- Fier 0,79 mg 4%
- Magneziu 22,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 149 mg 3%
- Zinc 0,87 mg 8%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Seleniu 9,9 µg 18%
- Iod 32,6 µg 22%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Alimente similare
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Ravioli cu spanac și ricottapaste umplute, fierte177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Întrebări despre Ravioli with spinach filling, boiled
Câte calorii are 100 g de Ravioli with spinach filling, boiled?
100 g de Ravioli with spinach filling, boiled are 211 kcal, 9 g proteine, 29 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ravioli with spinach filling, boiled?
50 g de Ravioli with spinach filling, boiled are 106 kcal, 4,5 g proteine, 14 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ravioli with spinach filling, boiled?
150 g de Ravioli with spinach filling, boiled are 317 kcal, 13 g proteine, 43 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ravioli with spinach filling, boiled?
200 g de Ravioli with spinach filling, boiled are 422 kcal, 18 g proteine, 58 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ravioli with spinach filling, boiled?
250 g de Ravioli with spinach filling, boiled are 528 kcal, 22 g proteine, 72 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 1860 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
