Știi ce ai în farfurie

Quinoa

Calorii și informații nutriționale

fiartă, fără adaos de sare și grăsimi

117

caloriikcal per 100 g

Proteine4,4 g

Glucide19 g

Grăsimi2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	117	4,4 g	19 g	2 g
50 g	50 g	59	2,2 g	9,6 g	1 g
150 g	150 g	176	6,6 g	29 g	3 g
200 g	200 g	234	8,8 g	38 g	4 g
250 g	250 g	293	11 g	48 g	5 g

Câte calorii are 100 g de Quinoa?

100 g de Quinoa are 117 kcal, 4,4 g proteine, 19 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quinoa?

50 g de Quinoa are 59 kcal, 2,2 g proteine, 9,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quinoa?

150 g de Quinoa are 176 kcal, 6,6 g proteine, 29 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quinoa?

200 g de Quinoa are 234 kcal, 8,8 g proteine, 38 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quinoa?

250 g de Quinoa are 293 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 13396 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre