Știi ce ai în farfurie

Quinoa

Calorii și informații nutriționale

expandată, neîndulcită

380

caloriikcal per 100 g

Proteine9 g

Glucide76 g

Grăsimi3,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	380	9 g	76 g	3,3 g
50 g	50 g	190	4,5 g	38 g	1,7 g
150 g	150 g	570	14 g	114 g	5 g
200 g	200 g	760	18 g	151 g	6,6 g
250 g	250 g	950	23 g	189 g	8,3 g

Câte calorii are 100 g de Quinoa?

100 g de Quinoa are 380 kcal, 9 g proteine, 76 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quinoa?

50 g de Quinoa are 190 kcal, 4,5 g proteine, 38 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quinoa?

150 g de Quinoa are 570 kcal, 14 g proteine, 114 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quinoa?

200 g de Quinoa are 760 kcal, 18 g proteine, 151 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quinoa?

250 g de Quinoa are 950 kcal, 23 g proteine, 189 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C530200 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre