Știi ce ai în farfurie
Quinoa albă
Calorii și informații nutriționale
fiartă
132
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide20 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 20 g 7%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 1,2 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 5,3 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 10 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 8 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 11 g | 40 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 13 g | 50 g | 6,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Quinoa albă
Câte calorii are 100 g de Quinoa albă?
100 g de Quinoa albă are 132 kcal, 5,3 g proteine, 20 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Quinoa albă?
50 g de Quinoa albă are 66 kcal, 2,7 g proteine, 10 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Quinoa albă?
150 g de Quinoa albă are 198 kcal, 8 g proteine, 30 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Quinoa albă?
200 g de Quinoa albă are 264 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Quinoa albă?
250 g de Quinoa albă are 330 kcal, 13 g proteine, 50 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: mvt 05.456 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
