Știi ce ai în farfurie

Boabe de quinoa

Calorii și informații nutriționale

gătite, fără ulei, fără sare

114

caloriikcal per 100 g

Proteine4,4 g

Glucide19 g

Grăsimi1,9 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	114	4,4 g	19 g	1,9 g
50 g	50 g	57	2,2 g	9,3 g	1 g
150 g	150 g	171	6,6 g	28 g	2,9 g
200 g	200 g	228	8,8 g	37 g	3,8 g
250 g	250 g	285	11 g	46 g	4,8 g

Câte calorii are 100 g de Boabe de quinoa?

100 g de Boabe de quinoa are 114 kcal, 4,4 g proteine, 19 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Boabe de quinoa?

50 g de Boabe de quinoa are 57 kcal, 2,2 g proteine, 9,3 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Boabe de quinoa?

150 g de Boabe de quinoa are 171 kcal, 6,6 g proteine, 28 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Boabe de quinoa?

200 g de Boabe de quinoa are 228 kcal, 8,8 g proteine, 37 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Boabe de quinoa?

250 g de Boabe de quinoa are 285 kcal, 11 g proteine, 46 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0399A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre