Știi ce ai în farfurie

Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Calorii și informații nutriționale

117
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide19 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 117 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 19 g 7%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,7 g 10%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1174,4 g19 g2 g
50 g50 g592,2 g9,6 g1 g
150 g150 g1766,6 g29 g3 g
200 g200 g2348,8 g38 g4 g
250 g250 g29311 g48 g5 g

Întrebări despre Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)

Câte calorii are 100 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

100 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) are 117 kcal, 4,4 g proteine, 19 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

50 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) are 59 kcal, 2,2 g proteine, 9,6 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

150 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) are 176 kcal, 6,6 g proteine, 29 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

200 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) are 234 kcal, 8,8 g proteine, 38 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat)?

250 g de Quinoa, cooked (without addition of salt and fat) are 293 kcal, 11 g proteine, 48 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 13396 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre