Știi ce ai în farfurie
Wheat, soft, whole grain
Calorii și informații nutriționale
327
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide60 g
Grăsimi1,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 327 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 60 g 22%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 2%
- Fibre 13 g 48%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 7,7 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
Alimente similare
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Lentil111 kcal / 100 g
- Wheat flour wholemeal type 1700338 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Bob de grâu moale336 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
Întrebări despre Wheat, soft, whole grain
Câte calorii are 100 g de Wheat, soft, whole grain?
100 g de Wheat, soft, whole grain are 327 kcal, 11 g proteine, 60 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat, soft, whole grain?
50 g de Wheat, soft, whole grain are 164 kcal, 5,7 g proteine, 30 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat, soft, whole grain?
150 g de Wheat, soft, whole grain are 491 kcal, 17 g proteine, 89 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat, soft, whole grain?
200 g de Wheat, soft, whole grain are 654 kcal, 23 g proteine, 119 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat, soft, whole grain?
250 g de Wheat, soft, whole grain are 818 kcal, 29 g proteine, 149 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 734 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
