Știi ce ai în farfurie

Pudding, prune pudding

Calorii și informații nutriționale

123
caloriikcal per 100 g
Proteine4,2 g
Glucide18 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 123 kcal —
  • Proteine 4,2 g 8%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 6%
  • Fibre 1,3 g 4%
  • Zaharuri 15 g —
  • Sodiu 39,1 mg 2%
  • Colesterol 55,5 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46,7 µg 5%
  • Vitamina C 0,36 mg 0%
  • Vitamina D 0,85 µg 4%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Vitamina K 9,5 µg 8%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerale

  • Calciu 75,1 mg 6%
  • Fier 0,57 mg 3%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 88,7 mg 7%
  • Potasiu 212 mg 5%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 6,5 µg 12%
  • Iod 13,8 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1234,2 g18 g3,5 g
50 g50 g622,1 g8,8 g1,8 g
150 g150 g1856,3 g26 g5,3 g
200 g200 g2468,4 g35 g7 g
250 g250 g30811 g44 g8,8 g

Întrebări despre Pudding, prune pudding

Câte calorii are 100 g de Pudding, prune pudding?

100 g de Pudding, prune pudding are 123 kcal, 4,2 g proteine, 18 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pudding, prune pudding?

50 g de Pudding, prune pudding are 62 kcal, 2,1 g proteine, 8,8 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pudding, prune pudding?

150 g de Pudding, prune pudding are 185 kcal, 6,3 g proteine, 26 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pudding, prune pudding?

200 g de Pudding, prune pudding are 246 kcal, 8,4 g proteine, 35 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pudding, prune pudding?

250 g de Pudding, prune pudding are 308 kcal, 11 g proteine, 44 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1253 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre