Știi ce ai în farfurie

Prune uscate

Calorii și informații nutriționale

prune uscate, nepreparate

240

caloriikcal per 100 g

Proteine2,2 g

Glucide57 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	240	2,2 g	57 g	0,4 g
1 porție	174 g	418	3,8 g	99 g	0,7 g
2 porții	348 g	835	7,6 g	198 g	1,3 g
½ porție	87 g	209	1,9 g	49 g	0,3 g
3 porții	522 g	1253	11 g	296 g	2 g
4 porții	696 g	1670	15 g	395 g	2,6 g
50 g	50 g	120	1,1 g	28 g	0,2 g
150 g	150 g	360	3,3 g	85 g	0,6 g
200 g	200 g	480	4,4 g	114 g	0,8 g
250 g	250 g	600	5,5 g	142 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Prune uscate?

100 g de Prune uscate are 240 kcal, 2,2 g proteine, 57 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (174 g) de Prune uscate?

1 porție (174 g) de Prune uscate are 418 kcal, 3,8 g proteine, 99 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (348 g) de Prune uscate?

2 porții (348 g) de Prune uscate are 835 kcal, 7,6 g proteine, 198 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (87 g) de Prune uscate?

½ porție (87 g) de Prune uscate are 209 kcal, 1,9 g proteine, 49 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (522 g) de Prune uscate?

3 porții (522 g) de Prune uscate are 1253 kcal, 11 g proteine, 296 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (696 g) de Prune uscate?

4 porții (696 g) de Prune uscate are 1670 kcal, 15 g proteine, 395 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prune uscate?

50 g de Prune uscate are 120 kcal, 1,1 g proteine, 28 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prune uscate?

150 g de Prune uscate are 360 kcal, 3,3 g proteine, 85 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168162 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre