Știi ce ai în farfurie

Prună Victoria

Calorii și informații nutriționale

pulpă și coajă, crude, cântărite cu sâmburi

37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide9 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 9 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 9 g —
  • Sodiu 2 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 46 µg 5%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,5 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g370,5 g9 g0,1 g
50 g50 g190,3 g4,5 g0,1 g
150 g150 g560,8 g14 g0,2 g
200 g200 g741 g18 g0,2 g
250 g250 g931,3 g23 g0,3 g

Întrebări despre Prună Victoria

Câte calorii are 100 g de Prună Victoria?

100 g de Prună Victoria are 37 kcal, 0,5 g proteine, 9 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Prună Victoria?

50 g de Prună Victoria are 19 kcal, 0,3 g proteine, 4,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Prună Victoria?

150 g de Prună Victoria are 56 kcal, 0,8 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Prună Victoria?

200 g de Prună Victoria are 74 kcal, 1 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Prună Victoria?

250 g de Prună Victoria are 93 kcal, 1,3 g proteine, 23 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-221 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre