Știi ce ai în farfurie
Prăjitură cu fructe și cafea
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 311 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 10 g 13%
- Grăsimi saturate 2,5 g 12%
- Fibre 2,5 g 9%
- Sodiu 385 mg 17%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 15%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerale
- Calciu 45 mg 3%
- Fier 2,4 mg 14%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 90 mg 2%
- Zinc 0,65 mg 6%
- Cupru 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 16,5 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 5,2 g | 49 g | 10 g |
| 1 porție | 28,4 g | 88 | 1,5 g | 14 g | 2,9 g |
| 2 porții | 56,7 g | 176 | 2,9 g | 28 g | 5,8 g |
| ½ porție | 14,2 g | 44 | 0,7 g | 6,9 g | 1,4 g |
| 3 porții | 85,1 g | 265 | 4,4 g | 42 g | 8,7 g |
| 4 porții | 113,4 g | 353 | 5,9 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 7,8 g | 74 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 10 g | 98 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 13 g | 123 g | 26 g |
Alimente similare
Întrebări despre Prăjitură cu fructe și cafea
Câte calorii are 100 g de Prăjitură cu fructe și cafea?
100 g de Prăjitură cu fructe și cafea are 311 kcal, 5,2 g proteine, 49 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Prăjitură cu fructe și cafea?
1 porție (28,4 g) de Prăjitură cu fructe și cafea are 88 kcal, 1,5 g proteine, 14 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Prăjitură cu fructe și cafea?
2 porții (56,7 g) de Prăjitură cu fructe și cafea are 176 kcal, 2,9 g proteine, 28 g glucide și 5,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Prăjitură cu fructe și cafea?
½ porție (14,2 g) de Prăjitură cu fructe și cafea are 44 kcal, 0,7 g proteine, 6,9 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Prăjitură cu fructe și cafea?
3 porții (85,1 g) de Prăjitură cu fructe și cafea are 265 kcal, 4,4 g proteine, 42 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Prăjitură cu fructe și cafea?
4 porții (113,4 g) de Prăjitură cu fructe și cafea are 353 kcal, 5,9 g proteine, 56 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Prăjitură cu fructe și cafea?
50 g de Prăjitură cu fructe și cafea are 156 kcal, 2,6 g proteine, 25 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Prăjitură cu fructe și cafea?
150 g de Prăjitură cu fructe și cafea are 467 kcal, 7,8 g proteine, 74 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174937 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
