Știi ce ai în farfurie
Porumb
Calorii și informații nutriționale
uscat
334
caloriikcal per 100 g
Proteine8,8 g
Glucide65 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 334 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Fibre 12 g 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 8,8 g | 65 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 4,4 g | 32 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 13 g | 97 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 18 g | 130 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 22 g | 162 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Făină de porumb417 kcal / 100 g
- Porumb uscatNavajo386 kcal / 100 g
- Porumb galben de câmpuscat365 kcal / 100 g
- Porumb dulce uscat251 kcal / 100 g
- Porumb dulcecrudă67 kcal / 100 g
- Meiuscat378 kcal / 100 g
- Sorg, uscat329 kcal / 100 g
- Ulei de porumbulei de porumb900 kcal / 100 g
- Amidon de porumbcrud349 kcal / 100 g
Întrebări despre Porumb
Câte calorii are 100 g de Porumb?
100 g de Porumb are 334 kcal, 8,8 g proteine, 65 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Porumb?
50 g de Porumb are 167 kcal, 4,4 g proteine, 32 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Porumb?
150 g de Porumb are 501 kcal, 13 g proteine, 97 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Porumb?
200 g de Porumb are 668 kcal, 18 g proteine, 130 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Porumb?
250 g de Porumb are 835 kcal, 22 g proteine, 162 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Sursa: IFCT (India) A006 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
