Știi ce ai în farfurie

Porumb

Calorii și informații nutriționale

fraged, local

120

caloriikcal per 100 g

Proteine3,6 g

Glucide23 g

Grăsimi1,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	120	3,6 g	23 g	1,4 g
50 g	50 g	60	1,8 g	11 g	0,7 g
150 g	150 g	180	5,4 g	34 g	2,1 g
200 g	200 g	240	7,1 g	45 g	2,8 g
250 g	250 g	300	8,9 g	57 g	3,5 g

Câte calorii are 100 g de Porumb?

100 g de Porumb are 120 kcal, 3,6 g proteine, 23 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porumb?

50 g de Porumb are 60 kcal, 1,8 g proteine, 11 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porumb?

150 g de Porumb are 180 kcal, 5,4 g proteine, 34 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porumb?

200 g de Porumb are 240 kcal, 7,1 g proteine, 45 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porumb?

250 g de Porumb are 300 kcal, 8,9 g proteine, 57 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: IFCT (India) A007 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre