Știi ce ai în farfurie

Porumb

Calorii și informații nutriționale

fraged, dulce

caloriikcal per 100 g

Proteine4,2 g

Glucide16 g

Grăsimi1,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	97	4,2 g	16 g	1,4 g
50 g	50 g	49	2,1 g	8,2 g	0,7 g
150 g	150 g	146	6,2 g	25 g	2 g
200 g	200 g	194	8,3 g	33 g	2,7 g
250 g	250 g	243	10 g	41 g	3,4 g

Câte calorii are 100 g de Porumb?

100 g de Porumb are 97 kcal, 4,2 g proteine, 16 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Porumb?

50 g de Porumb are 49 kcal, 2,1 g proteine, 8,2 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Porumb?

150 g de Porumb are 146 kcal, 6,2 g proteine, 25 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Porumb?

200 g de Porumb are 194 kcal, 8,3 g proteine, 33 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Porumb?

250 g de Porumb are 243 kcal, 10 g proteine, 41 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Sursa: IFCT (India) A008 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre