Știi ce ai în farfurie

Pollock

Calorii și informații nutriționale

saithe, crud

caloriikcal per 100 g

Proteine19 g

Glucide0 g

Grăsimi0,8 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	84	19 g	0,8 g
50 g	50 g	42	9,7 g	0,4 g
150 g	150 g	126	29 g	1,2 g
200 g	200 g	168	39 g	1,6 g
250 g	250 g	210	48 g	2 g

Câte calorii are 100 g de Pollock?

100 g de Pollock are 84 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pollock?

50 g de Pollock are 42 kcal, 9,7 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pollock?

150 g de Pollock are 126 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pollock?

200 g de Pollock are 168 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pollock?

250 g de Pollock are 210 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: Swiss FSVO 754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre