Știi ce ai în farfurie

Plăcintă cu dovleac

Calorii și informații nutriționale

comercial

243
caloriikcal per 100 g
Proteine3,9 g
Glucide33 g
Grăsimi9,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 243 kcal —
  • Proteine 3,9 g 8%
  • Glucide 33 g 12%
  • Grăsimi 9,8 g 13%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 19 g —
  • Sodiu 239 mg 10%
  • Colesterol 26 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 448 µg 50%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,76 mg 5%
  • Vitamina K 13,2 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 0,87 mg 5%
  • Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,35 µg 15%
  • Colină 37,5 mg 7%

Minerale

  • Calciu 64 mg 5%
  • Fier 1,4 mg 8%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 81 mg 6%
  • Potasiu 167 mg 4%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 5,4 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2433,9 g33 g9,8 g
50 g50 g1222 g17 g4,9 g
150 g150 g3655,9 g50 g15 g
200 g200 g4867,8 g66 g20 g
250 g250 g6089,8 g83 g24 g

Întrebări despre Plăcintă cu dovleac

Câte calorii are 100 g de Plăcintă cu dovleac?

100 g de Plăcintă cu dovleac are 243 kcal, 3,9 g proteine, 33 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Plăcintă cu dovleac?

50 g de Plăcintă cu dovleac are 122 kcal, 2 g proteine, 17 g glucide și 4,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Plăcintă cu dovleac?

150 g de Plăcintă cu dovleac are 365 kcal, 5,9 g proteine, 50 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Plăcintă cu dovleac?

200 g de Plăcintă cu dovleac are 486 kcal, 7,8 g proteine, 66 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Plăcintă cu dovleac?

250 g de Plăcintă cu dovleac are 608 kcal, 9,8 g proteine, 83 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 4058 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre