Știi ce ai în farfurie
Pizza cu blat subțire și cârnați
Calorii și informații nutriționale
fast-food, lanț de pizzerii, pizza de 14", topping de cârnați, blat subțire
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 321 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 18 g 23%
- Grăsimi saturate 6,9 g 34%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 782 mg 34%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 2,1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 86 µg 22%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colină 37,7 mg 7%
Minerale
- Calciu 213 mg 16%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 18,6 µg 34%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 13 g | 25 g | 18 g |
| 1 porție | 88 g | 282 | 12 g | 22 g | 16 g |
| 2 porții | 176 g | 565 | 24 g | 43 g | 31 g |
| ½ porție | 44 g | 141 | 5,9 g | 11 g | 7,8 g |
| 3 porții | 264 g | 847 | 35 g | 65 g | 47 g |
| 4 porții | 352 g | 1130 | 47 g | 86 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 6,7 g | 12 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 20 g | 37 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 27 g | 49 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 33 g | 61 g | 44 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pizza cu blat subțire și cârnați
Câte calorii are 100 g de Pizza cu blat subțire și cârnați?
100 g de Pizza cu blat subțire și cârnați are 321 kcal, 13 g proteine, 25 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (88 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați?
1 porție (88 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați are 282 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (176 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați?
2 porții (176 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați are 565 kcal, 24 g proteine, 43 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (44 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați?
½ porție (44 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați are 141 kcal, 5,9 g proteine, 11 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (264 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați?
3 porții (264 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați are 847 kcal, 35 g proteine, 65 g glucide și 47 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (352 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați?
4 porții (352 g) de Pizza cu blat subțire și cârnați are 1130 kcal, 47 g proteine, 86 g glucide și 62 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pizza cu blat subțire și cârnați?
50 g de Pizza cu blat subțire și cârnați are 161 kcal, 6,7 g proteine, 12 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pizza cu blat subțire și cârnați?
150 g de Pizza cu blat subțire și cârnați are 482 kcal, 20 g proteine, 37 g glucide și 27 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170366 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
