Știi ce ai în farfurie
Piure de boysenberry
Calorii și informații nutriționale
fără semințe, congelat
41
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide7 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 41 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 7 g 3%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 18 mg 1%
- Fier 0,7 mg 4%
- Fosfor 22 mg 2%
- Potasiu 161 mg 3%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,3 g | 7 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,6 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,9 g | 11 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 2,5 g | 14 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 3,1 g | 18 g | 1,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Piure de boysenberry
Câte calorii are 100 g de Piure de boysenberry?
100 g de Piure de boysenberry are 41 kcal, 1,3 g proteine, 7 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piure de boysenberry?
50 g de Piure de boysenberry are 21 kcal, 0,6 g proteine, 3,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piure de boysenberry?
150 g de Piure de boysenberry are 62 kcal, 1,9 g proteine, 11 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piure de boysenberry?
200 g de Piure de boysenberry are 82 kcal, 2,5 g proteine, 14 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piure de boysenberry?
250 g de Piure de boysenberry are 103 kcal, 3,1 g proteine, 18 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) L1046 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
