Știi ce ai în farfurie
Piotr
Calorii și informații nutriționale
doar carne, crud
66
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 66 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 18 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,3 mg 2%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 330 mg 26%
- Potasiu 300 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 16 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 7,9 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 24 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 31 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 39 g | 0 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Piotr
Câte calorii are 100 g de Piotr?
100 g de Piotr are 66 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piotr?
50 g de Piotr are 33 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piotr?
150 g de Piotr are 99 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piotr?
200 g de Piotr are 132 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piotr?
250 g de Piotr are 165 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 16-092 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
