Știi ce ai în farfurie
Pineapple, canned, in own juice
Calorii și informații nutriționale
53
caloriikcal per 100 g
Proteine0,4 g
Glucide11 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 53 kcal —
- Proteine 0,4 g 1%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 7,5 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
- Niacină (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 9,2 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 9,8 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 12,4 mg 3%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Potasiu 104 mg 2%
- Zinc 0,11 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 1,5 mg 65%
- Seleniu 0,5 µg 1%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,2 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 0,6 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 1 g | 28 g | 0,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pineapple, canned, in own juice
Câte calorii are 100 g de Pineapple, canned, in own juice?
100 g de Pineapple, canned, in own juice are 53 kcal, 0,4 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pineapple, canned, in own juice?
50 g de Pineapple, canned, in own juice are 27 kcal, 0,2 g proteine, 5,6 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pineapple, canned, in own juice?
150 g de Pineapple, canned, in own juice are 80 kcal, 0,6 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pineapple, canned, in own juice?
200 g de Pineapple, canned, in own juice are 106 kcal, 0,8 g proteine, 22 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pineapple, canned, in own juice?
250 g de Pineapple, canned, in own juice are 133 kcal, 1 g proteine, 28 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 471 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre