Știi ce ai în farfurie
Piept de pui la grătar fără piele
Calorii și informații nutriționale
piept, la grătar fără piele, doar carne
148
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi2,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 15,8 mg 99%
- Acid pantotenic (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 6 µg 2%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 36 mg 9%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasiu 460 mg 10%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 16 µg 29%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 32 g | 0 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 64 g | 0 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 80 g | 0 g | 5,5 g |
Alimente similare
- Piept de pui la grătar cu pielepiept, la grătar cu piele, doar carne147 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, carne și piele, crud167 kcal / 100 g
- Carne de puifără piele, la grătar172 kcal / 100 g
- File de piept de puila grătar140 kcal / 100 g
- Puifără piele, la grătar188 kcal / 100 g
- File de piept de curcanla grătar, doar carne155 kcal / 100 g
- Pui la grătar sau la cuptorîntreg, fără piele, fără ulei, cu sare179 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin without oil unsalted150 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Carne de pe pieptul de pui la rotisorbroiler, doar carne144 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de pui la grătar fără piele
Câte calorii are 100 g de Piept de pui la grătar fără piele?
100 g de Piept de pui la grătar fără piele are 148 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de pui la grătar fără piele?
50 g de Piept de pui la grătar fără piele are 74 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de pui la grătar fără piele?
150 g de Piept de pui la grătar fără piele are 222 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de pui la grătar fără piele?
200 g de Piept de pui la grătar fără piele are 296 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de pui la grătar fără piele?
250 g de Piept de pui la grătar fără piele are 370 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-323 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
