Știi ce ai în farfurie
Piept de pui, fără piele, fără os
Calorii și informații nutriționale
pui de carne, fără piele, fără os, înăbușit
157
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi3,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 47 mg 2%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 9,5 mg 59%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,92 mg 54%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
- Colină 117 mg 21%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 32 mg 8%
- Fosfor 241 mg 19%
- Potasiu 343 mg 7%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 31,9 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 32 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 16 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 48 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 64 g | 0 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 80 g | 0 g | 8,1 g |
Alimente similare
- Piept de pui înăbușitpui de carne sau prăjit, piept, fără piele, fără oase, doar carne, gătit, înăbușit157 kcal / 100 g
- Piept de pui înăbușit cu soluție adăugatăpui de carne sau prăjit, piept, fără piele, fără oase, doar carne, cu soluție adăugată, gătit, înăbușit145 kcal / 100 g
- Carne de piept de pui și pielepui de carne, crud172 kcal / 100 g
- Carne de puipui broiler, crudă119 kcal / 100 g
- File de piept de puicrud102 kcal / 100 g
- Pui înăbușit cu pielepui de carne sau pentru prăjit, carne și piele, gătit, înăbușit219 kcal / 100 g
- Pulpă de pui cu pielepui de carne, carne și piele, înăbușit229 kcal / 100 g
- Piele de puipui de carne, înăbușit363 kcal / 100 g
- Pui întregdezosat, cu piele, congelat rapid, înăbușit fără grăsime205 kcal / 100 g
- Ciocănele de pui fără pielepui de creștere sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit169 kcal / 100 g
Întrebări despre Piept de pui, fără piele, fără os
Câte calorii are 100 g de Piept de pui, fără piele, fără os?
100 g de Piept de pui, fără piele, fără os are 157 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Piept de pui, fără piele, fără os?
50 g de Piept de pui, fără piele, fără os are 79 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Piept de pui, fără piele, fără os?
150 g de Piept de pui, fără piele, fără os are 236 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Piept de pui, fără piele, fără os?
200 g de Piept de pui, fără piele, fără os are 314 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Piept de pui, fără piele, fără os?
250 g de Piept de pui, fără piele, fără os are 393 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 7321 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
