Știi ce ai în farfurie
Paste cu fructe de mare și sos de smântână
Calorii și informații nutriționale
restaurant
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 4,1 g 20%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 572 mg 25%
- Colesterol 28 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colină 13,2 mg 2%
Minerale
- Calciu 36 mg 3%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 13 mg 3%
- Fosfor 67 mg 5%
- Potasiu 65 mg 1%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Seleniu 17,7 µg 32%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 5,4 g | 15 g | 13 g |
| 1 porție | 250 g | 505 | 14 g | 37 g | 32 g |
| 2 porții | 500 g | 1010 | 27 g | 74 g | 64 g |
| ½ porție | 125 g | 253 | 6,8 g | 19 g | 16 g |
| 3 porții | 750 g | 1515 | 41 g | 111 g | 96 g |
| 4 porții | 1000 g | 2020 | 54 g | 148 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 2,7 g | 7,4 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 8,1 g | 22 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 11 g | 30 g | 26 g |
Alimente similare
- Paste integrale cu sos de smântână și fructe de marerestaurant197 kcal / 100 g
- Paste cu sos de smântânăfructe de mare, legume adăugate, restaurant191 kcal / 100 g
- Preparat din pastecomercial, sos pe bază de lactate, cu pește/fructe de mare adăugate184 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and added vegetables restaurant191 kcal / 100 g
- Spaghete cu sos de smântână154 kcal / 100 g
- Creveți și tăițeicu smântână sau sos alb143 kcal / 100 g
- Ravioli cu brânză și sos de smântână160 kcal / 100 g
- Pește cu sos de smântână sau sos albnu ton sau homar116 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste cu fructe de mare și sos de smântână
Câte calorii are 100 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
100 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 202 kcal, 5,4 g proteine, 15 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (250 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
1 porție (250 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 505 kcal, 14 g proteine, 37 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (500 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
2 porții (500 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 1010 kcal, 27 g proteine, 74 g glucide și 64 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (125 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
½ porție (125 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 253 kcal, 6,8 g proteine, 19 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (750 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
3 porții (750 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 1515 kcal, 41 g proteine, 111 g glucide și 96 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1000 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
4 porții (1000 g) de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 2020 kcal, 54 g proteine, 148 g glucide și 128 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
50 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 101 kcal, 2,7 g proteine, 7,4 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână?
150 g de Paste cu fructe de mare și sos de smântână are 303 kcal, 8,1 g proteine, 22 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58146441 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
