Știi ce ai în farfurie
Creveți și tăiței
Calorii și informații nutriționale
cu smântână sau sos alb
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 143 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 5,3 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 162 mg 7%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
- Colină 40,1 mg 7%
Minerale
- Calciu 59 mg 5%
- Fier 0,93 mg 5%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Potasiu 96 mg 2%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 21,1 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,1 g | 16 g | 5,3 g |
| 1 porție | 224 g | 320 | 16 g | 35 g | 12 g |
| 2 porții | 448 g | 641 | 32 g | 70 g | 24 g |
| ½ porție | 112 g | 160 | 8 g | 17 g | 6 g |
| 3 porții | 672 g | 961 | 48 g | 105 g | 36 g |
| 4 porții | 896 g | 1281 | 64 g | 139 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,6 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 23 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 31 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 39 g | 13 g |
Alimente similare
- Creveți și tăiței cu sos de brânză136 kcal / 100 g
- Creveți și legume cu tăițeiîn sos, masă dietetică congelată91 kcal / 100 g
- Creveți cu tăiței și cocosprăjiți187 kcal / 100 g
- Tăiței cu fructe de marecu sos pe bază de roșii135 kcal / 100 g
- Cremă de crevețicu smântână51 kcal / 100 g
- Chow mein sau chop suey cu crevețicu tăiței117 kcal / 100 g
- Pește cu tăițeicu sos de ciuperci131 kcal / 100 g
- Paste cu fructe de mare și sos de smântânărețetă de casă152 kcal / 100 g
- Tăiței de orez cu creveți și legumecu sos shoyu93 kcal / 100 g
- Șuncă cu tăițeicu smântână sau sos alb139 kcal / 100 g
Întrebări despre Creveți și tăiței
Câte calorii are 100 g de Creveți și tăiței?
100 g de Creveți și tăiței are 143 kcal, 7,1 g proteine, 16 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Creveți și tăiței?
1 porție (224 g) de Creveți și tăiței are 320 kcal, 16 g proteine, 35 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Creveți și tăiței?
2 porții (448 g) de Creveți și tăiței are 641 kcal, 32 g proteine, 70 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Creveți și tăiței?
½ porție (112 g) de Creveți și tăiței are 160 kcal, 8 g proteine, 17 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Creveți și tăiței?
3 porții (672 g) de Creveți și tăiței are 961 kcal, 48 g proteine, 105 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Creveți și tăiței?
4 porții (896 g) de Creveți și tăiței are 1281 kcal, 64 g proteine, 139 g glucide și 48 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creveți și tăiței?
50 g de Creveți și tăiței are 72 kcal, 3,6 g proteine, 7,8 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creveți și tăiței?
150 g de Creveți și tăiței are 215 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 8 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27250126 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
