Știi ce ai în farfurie

Spaghete cu sos de smântână

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide23 g
Grăsimi3,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Glucide 23 g 8%
  • Grăsimi 3,9 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 1,9 g —
  • Sodiu 102 mg 4%
  • Colesterol 2,3 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 45,9 µg 5%
  • Vitamina C 0,05 mg 0%
  • Vitamina D 0,73 µg 4%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 51,2 µg 13%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colină 4,7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 39,1 mg 3%
  • Fier 0,99 mg 5%
  • Magneziu 16,2 mg 4%
  • Fosfor 69,7 mg 6%
  • Potasiu 76,3 mg 2%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 19,9 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1545,2 g23 g3,9 g
50 g50 g772,6 g11 g2 g
150 g150 g2317,8 g34 g5,9 g
200 g200 g30810 g46 g7,9 g
250 g250 g38513 g57 g9,8 g

Întrebări despre Spaghete cu sos de smântână

Câte calorii are 100 g de Spaghete cu sos de smântână?

100 g de Spaghete cu sos de smântână are 154 kcal, 5,2 g proteine, 23 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spaghete cu sos de smântână?

50 g de Spaghete cu sos de smântână are 77 kcal, 2,6 g proteine, 11 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spaghete cu sos de smântână?

150 g de Spaghete cu sos de smântână are 231 kcal, 7,8 g proteine, 34 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spaghete cu sos de smântână?

200 g de Spaghete cu sos de smântână are 308 kcal, 10 g proteine, 46 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spaghete cu sos de smântână?

250 g de Spaghete cu sos de smântână are 385 kcal, 13 g proteine, 57 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 6766 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre