Știi ce ai în farfurie

Pasta, spaghetti, macaroni

Calorii și informații nutriționale

330
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide66 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 330 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 66 g 24%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 4,4 mg 24%
  • Magneziu 27 mg 6%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Seleniu 7,7 µg 14%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Întrebări despre Pasta, spaghetti, macaroni

Câte calorii are 100 g de Pasta, spaghetti, macaroni?

100 g de Pasta, spaghetti, macaroni are 330 kcal, 10 g proteine, 66 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pasta, spaghetti, macaroni?

50 g de Pasta, spaghetti, macaroni are 165 kcal, 5,1 g proteine, 33 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pasta, spaghetti, macaroni?

150 g de Pasta, spaghetti, macaroni are 495 kcal, 15 g proteine, 100 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pasta, spaghetti, macaroni?

200 g de Pasta, spaghetti, macaroni are 660 kcal, 20 g proteine, 133 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pasta, spaghetti, macaroni?

250 g de Pasta, spaghetti, macaroni are 825 kcal, 26 g proteine, 166 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 121 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre