Știi ce ai în farfurie
Pastă de extract de drojdie
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 185 kcal —
- Proteine 24 g 48%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zaharuri 1,6 g —
- Sodiu 3380 mg 147%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 23,4 mg 1948%
- Riboflavină (B2) 17,5 mg 1346%
- Niacină (B3) 128 mg 797%
- Acid pantotenic (B5) 4,6 mg 92%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 3786 µg 947%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
- Colină 65,1 mg 12%
Minerale
- Calciu 67 mg 5%
- Fier 4 mg 22%
- Magneziu 180 mg 43%
- Fosfor 104 mg 8%
- Potasiu 2100 mg 45%
- Zinc 4,2 mg 38%
- Cupru 0,25 mg 27%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 27,6 µg 50%
- Iod 49 µg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 14 g | 0,9 g |
| 1 porție | 6 g | 11 | 1,4 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 2 porții | 12 g | 22 | 2,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| ½ porție | 3 g | 6 | 0,7 g | 0,4 g | 0 g |
| 3 porții | 18 g | 33 | 4,3 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 4 porții | 24 g | 44 | 5,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 7 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 36 g | 21 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 48 g | 28 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 60 g | 35 g | 2,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pastă de extract de drojdie
Câte calorii are 100 g de Pastă de extract de drojdie?
100 g de Pastă de extract de drojdie are 185 kcal, 24 g proteine, 14 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (6 g) de Pastă de extract de drojdie?
1 porție (6 g) de Pastă de extract de drojdie are 11 kcal, 1,4 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (12 g) de Pastă de extract de drojdie?
2 porții (12 g) de Pastă de extract de drojdie are 22 kcal, 2,9 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (3 g) de Pastă de extract de drojdie?
½ porție (3 g) de Pastă de extract de drojdie are 6 kcal, 0,7 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (18 g) de Pastă de extract de drojdie?
3 porții (18 g) de Pastă de extract de drojdie are 33 kcal, 4,3 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (24 g) de Pastă de extract de drojdie?
4 porții (24 g) de Pastă de extract de drojdie are 44 kcal, 5,7 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pastă de extract de drojdie?
50 g de Pastă de extract de drojdie are 93 kcal, 12 g proteine, 7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pastă de extract de drojdie?
150 g de Pastă de extract de drojdie are 278 kcal, 36 g proteine, 21 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167717 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre