Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 185 kcal —
  • Proteine 24 g 48%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 0,9 g 1%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 6,5 g 23%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 3380 mg 147%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 23,4 mg 1948%
  • Riboflavină (B2) 17,5 mg 1346%
  • Niacină (B3) 128 mg 797%
  • Acid pantotenic (B5) 4,6 mg 92%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folat (B9) 3786 µg 947%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%
  • Colină 65,1 mg 12%

Minerale

  • Calciu 67 mg 5%
  • Fier 4 mg 22%
  • Magneziu 180 mg 43%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Potasiu 2100 mg 45%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cupru 0,25 mg 27%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 27,6 µg 50%
  • Iod 49 µg 33%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18524 g14 g0,9 g
1 porție6 g111,4 g0,8 g0,1 g
2 porții12 g222,9 g1,7 g0,1 g
½ porție3 g60,7 g0,4 g0 g
3 porții18 g334,3 g2,5 g0,2 g
4 porții24 g445,7 g3,3 g0,2 g
50 g50 g9312 g7 g0,5 g
150 g150 g27836 g21 g1,4 g
200 g200 g37048 g28 g1,8 g
250 g250 g46360 g35 g2,3 g

Întrebări despre Pastă de extract de drojdie

Câte calorii are 100 g de Pastă de extract de drojdie?

100 g de Pastă de extract de drojdie are 185 kcal, 24 g proteine, 14 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (6 g) de Pastă de extract de drojdie?

1 porție (6 g) de Pastă de extract de drojdie are 11 kcal, 1,4 g proteine, 0,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (12 g) de Pastă de extract de drojdie?

2 porții (12 g) de Pastă de extract de drojdie are 22 kcal, 2,9 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (3 g) de Pastă de extract de drojdie?

½ porție (3 g) de Pastă de extract de drojdie are 6 kcal, 0,7 g proteine, 0,4 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (18 g) de Pastă de extract de drojdie?

3 porții (18 g) de Pastă de extract de drojdie are 33 kcal, 4,3 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (24 g) de Pastă de extract de drojdie?

4 porții (24 g) de Pastă de extract de drojdie are 44 kcal, 5,7 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pastă de extract de drojdie?

50 g de Pastă de extract de drojdie are 93 kcal, 12 g proteine, 7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pastă de extract de drojdie?

150 g de Pastă de extract de drojdie are 278 kcal, 36 g proteine, 21 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 167717 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre