Știi ce ai în farfurie
Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Calorii și informații nutriționale
pâine integrală de secară, 18% fibre
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 282 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 2,3 g 3%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 12 g 44%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 582 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,45 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 38,5 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 36,3 mg 3%
- Fier 4,4 mg 25%
- Magneziu 136 mg 32%
- Fosfor 386 mg 31%
- Potasiu 512 mg 11%
- Zinc 3,8 mg 35%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 3,2 mg 138%
- Seleniu 4,5 µg 8%
- Iod 4,6 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 10 g | 46 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 23 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 69 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 20 g | 92 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 25 g | 115 g | 5,7 g |
Alimente similare
- Pâine crocantă de secarătărâțe de secară, Vaasan Kunto, 21% fibre285 kcal / 100 g
- Pâine crocantă cu mai multe cerealesemințe de susan, Vaasan mic și rotund289 kcal / 100 g
- Crispbread whole grain 5-grain vaasan täyshyvät 21% fibre326 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Chiflă de secarătaikaruis 100%, vaasan268 kcal / 100 g
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Saaristolaispalat rye breadsweet and sour rye malt bread, vaasan257 kcal / 100 g
- Rye toastvaasan 100% ruispaahto253 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas
Câte calorii are 100 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
100 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas are 282 kcal, 10 g proteine, 46 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
50 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas are 141 kcal, 5 g proteine, 23 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
150 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas are 423 kcal, 15 g proteine, 69 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
200 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas are 564 kcal, 20 g proteine, 92 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas?
250 g de Pâine crocantă de secară Vaasan Pieni Pyöreä/Maukas are 705 kcal, 25 g proteine, 115 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32947 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
