Știi ce ai în farfurie
Saaristolaispalat rye bread
Calorii și informații nutriționale
sweet and sour rye malt bread, vaasan
257
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide49 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 257 kcal —
- Proteine 6,7 g 13%
- Glucide 49 g 18%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 9,5 g 34%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 471 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,27 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 9%
- Niacină (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 33,8 mg 3%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 60,3 mg 14%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 329 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,25 mg 28%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Seleniu 2,9 µg 5%
- Iod 3,5 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6,7 g | 49 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 3,4 g | 25 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 10 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 13 g | 98 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 17 g | 123 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Rye breadruispalat, vaasan262 kcal / 100 g
- Rye malt breadsweet and sour226 kcal / 100 g
- Tosi rukiinen rye breadvaasan255 kcal / 100 g
- Jyvärouhea rye breadwholegrain rye, vaasan246 kcal / 100 g
- Vaasan rye breadwholegrain rye, 100% rye232 kcal / 100 g
- Ruissydän rye breadwholegrain rye, wheat flour, vaasan219 kcal / 100 g
- Ruispalat rye breadwholegrain rye, potato280 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
Întrebări despre Saaristolaispalat rye bread
Câte calorii are 100 g de Saaristolaispalat rye bread?
100 g de Saaristolaispalat rye bread are 257 kcal, 6,7 g proteine, 49 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Saaristolaispalat rye bread?
50 g de Saaristolaispalat rye bread are 129 kcal, 3,4 g proteine, 25 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Saaristolaispalat rye bread?
150 g de Saaristolaispalat rye bread are 386 kcal, 10 g proteine, 74 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Saaristolaispalat rye bread?
200 g de Saaristolaispalat rye bread are 514 kcal, 13 g proteine, 98 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Saaristolaispalat rye bread?
250 g de Saaristolaispalat rye bread are 643 kcal, 17 g proteine, 123 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31830 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
