Știi ce ai în farfurie
Oscar Mayer salam tare
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 368 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 1,6 g 1%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 11 g 55%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 1976 mg 86%
- Colesterol 97 mg 32%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,57 mg 48%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 5,1 mg 32%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 356 mg 8%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,04 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 26 g | 1,6 g | 29 g |
| 1 porție | 27 g | 99 | 7 g | 0,4 g | 7,7 g |
| 2 porții | 54 g | 199 | 14 g | 0,9 g | 16 g |
| ½ porție | 13,5 g | 50 | 3,5 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 3 porții | 81 g | 298 | 21 g | 1,3 g | 23 g |
| 4 porții | 108 g | 397 | 28 g | 1,7 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 13 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 39 g | 2,4 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 52 g | 3,2 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 65 g | 4 g | 72 g |
Alimente similare
Întrebări despre Oscar Mayer salam tare
Câte calorii are 100 g de Oscar Mayer salam tare?
100 g de Oscar Mayer salam tare are 368 kcal, 26 g proteine, 1,6 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (27 g) de Oscar Mayer salam tare?
1 porție (27 g) de Oscar Mayer salam tare are 99 kcal, 7 g proteine, 0,4 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (54 g) de Oscar Mayer salam tare?
2 porții (54 g) de Oscar Mayer salam tare are 199 kcal, 14 g proteine, 0,9 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (13,5 g) de Oscar Mayer salam tare?
½ porție (13,5 g) de Oscar Mayer salam tare are 50 kcal, 3,5 g proteine, 0,2 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (81 g) de Oscar Mayer salam tare?
3 porții (81 g) de Oscar Mayer salam tare are 298 kcal, 21 g proteine, 1,3 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (108 g) de Oscar Mayer salam tare?
4 porții (108 g) de Oscar Mayer salam tare are 397 kcal, 28 g proteine, 1,7 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Oscar Mayer salam tare?
50 g de Oscar Mayer salam tare are 184 kcal, 13 g proteine, 0,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Oscar Mayer salam tare?
150 g de Oscar Mayer salam tare are 552 kcal, 39 g proteine, 2,4 g glucide și 43 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172947 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
