Știi ce ai în farfurie

orez thailandez

Calorii și informații nutriționale

fiert, fără sare adăugată

143
caloriikcal per 100 g
Proteine2,4 g
Glucide31 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 2,4 g 5%
  • Glucide 31 g 11%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Sodiu 16 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,3 µg 0%
  • Acid pantotenic (B5) 0,12 mg 2%

Minerale

  • Calciu 5,8 mg 0%
  • Magneziu 3,8 mg 1%
  • Fosfor 23,4 mg 2%
  • Potasiu 14,7 mg 0%
  • Zinc 0,57 mg 5%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1432,4 g31 g0,8 g
50 g50 g721,2 g16 g0,4 g
150 g150 g2153,6 g47 g1,2 g
200 g200 g2864,8 g63 g1,6 g
250 g250 g3586 g79 g2 g

Întrebări despre orez thailandez

Câte calorii are 100 g de orez thailandez?

100 g de orez thailandez are 143 kcal, 2,4 g proteine, 31 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de orez thailandez?

50 g de orez thailandez are 72 kcal, 1,2 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de orez thailandez?

150 g de orez thailandez are 215 kcal, 3,6 g proteine, 47 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de orez thailandez?

200 g de orez thailandez are 286 kcal, 4,8 g proteine, 63 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de orez thailandez?

250 g de orez thailandez are 358 kcal, 6 g proteine, 79 g glucide și 2 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 9124 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre