Știi ce ai în farfurie
Orez cu ciocolată
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 512 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 59 g 21%
- Grăsimi 27 g 35%
- Grăsimi saturate 16 g 80%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 50 g —
- Sodiu 298 mg 13%
- Colesterol 8,7 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 15,4 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerale
- Calciu 225 mg 17%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 59,5 mg 14%
- Fosfor 214 mg 17%
- Potasiu 535 mg 11%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 4,8 µg 9%
- Iod 26,2 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 512 | 7,2 g | 59 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 256 | 3,6 g | 29 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 768 | 11 g | 88 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 1024 | 14 g | 117 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1280 | 18 g | 147 g | 68 g |
Alimente similare
- Ciocolată cu lapte și orezcu lapte și orez515 kcal / 100 g
- Lapte cu ciocolatăcu orez expandat531 kcal / 100 g
- Orez expandatcu ciocolată, neîmbogățit387 kcal / 100 g
- Sos de ciocolată187 kcal / 100 g
- Tort de ciocolată438 kcal / 100 g
- Stafide în ciocolată395 kcal / 100 g
- Biscuite cu ciocolatăcu cereale de orez440 kcal / 100 g
- Orez dulcecu zahăr și topping de scorțișoară123 kcal / 100 g
Întrebări despre Orez cu ciocolată
Cum poți face orez cu ciocolată acasă?
Topește ciocolata la bain-marie, încorporează orez expandat și întinde amestecul într-un strat subțire. Lasă-l să se întărească la rece, apoi rupe-l în bucăți.
Cum păstrezi orezul cu ciocolată crocant?
Ține-l într-un recipient bine închis, într-un loc răcoros și uscat. Umiditatea înmoaie orezul expandat, iar căldura poate topi ciocolata.
Cu ce se potrivește orezul cu ciocolată?
Presară-l peste iaurt, înghețată sau budincă de orez chiar înainte de servire, ca să-și păstreze textura crocantă. Merge și cu fructe precum căpșunile sau bananele.
Cu ce poți înlocui orezul cu ciocolată într-un desert?
Folosește orez expandat simplu și fulgi sau bucăți de ciocolată; le poți amesteca în iaurt ori într-un aluat de desert. Pentru un topping gata făcut, merg și biscuiții cu ciocolată mărunțiți, dar vor fi mai puțin crocanți.
Care este diferența dintre orezul cu ciocolată și orezul expandat?
Orezul expandat este o cereală crocantă, de obicei simplă, iar orezul cu ciocolată o combină cu ciocolată, adesea sub formă de bucăți sau strat. Orezul expandat are 387 kcal la 100 g, față de 512 kcal pentru orezul cu ciocolată.
Orezul cu ciocolată este același lucru cu ciocolata cu orez?
Nu neapărat: denumirile se pot referi la produse asemănătoare, cu orez expandat învelit în ciocolată sau amestecat cu aceasta. Compară ingredientele și forma produsului; ciocolata cu lapte și orez are 515 kcal la 100 g, față de 512 kcal pentru orezul cu ciocolată.
Sursa: Fineli (Finland) 30440 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
