Știi ce ai în farfurie

Omletă cu spanac

Calorii și informații nutriționale

cu mozzarella, pătrunjel și ceapă de tuns, cu ulei și ceapă, cu sare

147

caloriikcal per 100 g

Proteine10 g

Glucide2,3 g

Grăsimi11 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	147	10 g	2,3 g	11 g
50 g	50 g	74	5,1 g	1,2 g	5,4 g
150 g	150 g	221	15 g	3,5 g	16 g
200 g	200 g	294	20 g	4,7 g	21 g
250 g	250 g	368	25 g	5,9 g	27 g

Câte calorii are 100 g de Omletă cu spanac?

100 g de Omletă cu spanac are 147 kcal, 10 g proteine, 2,3 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Omletă cu spanac?

50 g de Omletă cu spanac are 74 kcal, 5,1 g proteine, 1,2 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Omletă cu spanac?

150 g de Omletă cu spanac are 221 kcal, 15 g proteine, 3,5 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Omletă cu spanac?

200 g de Omletă cu spanac are 294 kcal, 20 g proteine, 4,7 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Omletă cu spanac?

250 g de Omletă cu spanac are 368 kcal, 25 g proteine, 5,9 g glucide și 27 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0058J · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre