Știi ce ai în farfurie
Omletă cu legume și brânză
Calorii și informații nutriționale
cu ulei de măsline, cu sare
144
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide5,9 g
Grăsimi9,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 5,9 g 2%
- Grăsimi 9,2 g 12%
- Fibre 1,6 g 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,3 g | 5,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 15 g | 23 g |
Alimente similare
- Omletă cu legume și parmezancu sare148 kcal / 100 g
- Omletă cu legumecu sare122 kcal / 100 g
- Omlet cu ou și mozzarellacu sare215 kcal / 100 g
- Omlet cu ou și parmezanfără sare262 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Frittata cu brânză și legume asortatede casă125 kcal / 100 g
Întrebări despre Omletă cu legume și brânză
Câte calorii are 100 g de Omletă cu legume și brânză?
100 g de Omletă cu legume și brânză are 144 kcal, 8,3 g proteine, 5,9 g glucide și 9,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Omletă cu legume și brânză?
50 g de Omletă cu legume și brânză are 72 kcal, 4,2 g proteine, 3 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Omletă cu legume și brânză?
150 g de Omletă cu legume și brânză are 216 kcal, 13 g proteine, 8,9 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Omletă cu legume și brânză?
200 g de Omletă cu legume și brânză are 288 kcal, 17 g proteine, 12 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Omletă cu legume și brânză?
250 g de Omletă cu legume și brânză are 360 kcal, 21 g proteine, 15 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0068J · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
